Kickboksen / Boksen met een Personal Trainer in Amersfoort
Je kent het wel.
Je wilt fitter worden. Sterker. Misschien wat afvallen. Maar je agenda zit vol. Werk, afspraken, sociale activiteiten…en voor je het weet laat je het trainen zitten
Daarom kiezen steeds meer mensen voor een Personal Trainer om mee te kickboksen.
Niet omdat het “leuk klinkt”. Maar omdat het werkt. Snel, effectief en zonder dat je uren in de sportschool hoeft te staan.
Verschillende vormen van (kick)bokstraining
Naast de 1-op-1 trainingen, kun je er ook voor kiezen om samen met iemand te trainen: de Duo Kickboks trainingen. Hierbij kun je samen met een vriend/vriendin komen trainen. Zo kun je elkaar motiveren.
Wat houden kickbokstrainingen bij VZ Coaching precies in?
Kickboksen is een combinatie van stoten, kicks, conditie en kracht. Tijdens de sessies behandel ik alle 4 deze onderdelen. Hiermee train je dus niet alleen de techniek, maar ook je kracht, coördinatie, reactievermogen, conditie en mentale focus. En dat met maar één sport!
Waarom een personal trainer?
1. Persoonlijke aandacht
Tijdens de kickbokslessen krijg je persoonlijke aandacht. Bij VZ Coaching weten we precies wat voor jou werkt en passen de trainingen aan op jouw niveau en voorkeuren.
2. Maximale efficiëntie
Als je geen tijd hebt om 4 of 5 keer per week in de sportschool te staan, is kickboksen met een personal trainer de perfecte oplossing. Hier train je namelijk in 1 of 2 sessies per week zowel kracht als conditie!
3. Sneller resultaat
Doordat de trainingen precies aansluiten bij wat jij nodig hebt en aankunt, zul je veel sneller resultaat zien. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren: de trainingen worden zo gestructureerd, dat ze aansluiten bij jouw doelen.
4. Techniek en veiligheid
Kickboksen draait om techniek. Doordat je persoonlijke begeleiding hebt, zorg je ervoor dat je deze techniek in een keer goed aanleert. Hierdoor voorkom je blessures en leer je meteen veel!
5. Consistentie
Door een personal trainer zal je merken dat je altijd gemotiveerd bent om te komen tijdens de vaste trainingsmomenten in de week. Je kunt mij zien als een gym buddy die je motiveert om altijd het beste uit jezelf te halen en het beste resultaat te behalen.
Voor wie is kickboksen personal training geschikt?
Bij VZ Coaching geloven we dat iedereen er goed aan doet om te starten met kickboksen. Voor drukke professionals die weinig tijd hebben, maar wel maximaal resultaat willen boeken, is kickboksen met een personal trainer de perfecte oplossing.
Maar ook wanneer je meer tijd hebt, is kickboksen altijd een sport waar je veel uit kan halen. Het niveau wat je hierbij hebt maakt niet uit. Beginners leren eerst de basis, waar gevorderden kickboksers next level kunnen gaan door de ervaring die de personal trainer met zich meebrengt.
Dus ben je geïnteresseerd geraakt in kickboksen met een personal trainer, en woon je in (de buurt van) Amersfoort? Of wil je toch liever kijken of Fitness iets voor je is? Plan dan hier een gratis proefles in, en dan zien we je binnenkort!
Resultaat
Benieuwd naar wat anderen hebben ervaren? Lees het hier: